ازاي تنشط عقلك

طرق تنشيط العقل
confused

- التركيز على الاشياء المهمة
- هناك اعمال يومية تنشط العقل"الطبخ , bom

المهن الحرفية"
- تجنب الاعمال التي لا تنشط العقل Idea

"غسيل الاواني..."
- تنظيم الوقت Sleep

- التخطيط

- اكتب كل ما يزعجك في ورقةثم مزقه وارمه
- استخدم اليد التي لم تستعملها من قبل تساعد في تنشيط العقل
Sleep

- القامة المستقيمة مهمة في وصول الدم الي كل اعظاء الجسم وخاصة العقل والرئة
- القراءة مهمة جدا فى تنشيط العقل وخاصة القراءة السريعة
- تعلم شئ جديد على العقل مثلا لغة جديدة معلومة .....و.و.و
- التمارين الرياضية والعاب التركيز Basketball

مثلا الشطرنج والرمي والصيد...
مهمة في القضاء على الشرود الذهني
- التخيل والتفكر من منشطات العقل cyclops

- الاغذية المنشطة للعقل : العسل والزبيب واللوز والحوت

هايا ياأدمن
انا بجد متشكرة على المعلومات دى
مع تحياتى
الى الامام دائما